男性，58岁。腰疼日久，绵绵作痛，腰膝痰软乏力，脉沉细。其针灸取穴为（ ）。

A．委中、夹脊穴、风府、腰阳关

B．委中、夹脊穴、肾俞、太溪

C．委中、阿是穴、膈俞、次髎

D．阳陵泉、夹脊穴、次髎

E．足三里、夹脊穴、腰阳关