对于低年级学生而言，采用分数、奖品等外部激励非常有效，但随着年龄的增长，学生必须增强内部学习动机。作为中学教师，你认为应该如何有效地培养和激发中学生的内部学习动机?

小明转学到A学校，刚来时学习成绩不好。进校后学习成绩持续下滑，常不交作业、上课打瞌睡，学习主动性、积极性都不高。他的父母都从商，家境比较富裕，父母并不溺爱孩子，同时对学习的要求并不高，只要求有进步。小明腼腆，不爱参加文体活动，很想有一个好的人际关系，但因为一开始给周围同学的印象不好，因此得不到同学们的认可，导致人际关系不好；有时被欺负，因为比较胆小，所以也不敢说。

在个体心理发展过程中，后天环境起决定作用。（ ）

教师板书时，用彩笔将重点内容标识以引起学员关注，这是利用知觉的整体性。（ ）

心理学研究标明，适度焦虑有益于学习或工作。（ ）

态度与品德的形成过程经历依从、认同和内化三个阶段。（ ）