微波加热的特点包括（ ）。

下列食物中ω-3多不饱和脂肪酸(也称n-3多不饱和脂肪酸)含量高的是（ ）。

牛奶中碳水化合物的存在形式为（ ）。

有毒动植物中毒

老年人户外活动减少，由皮肤形成的维生素D量降低，易出现维生素D缺乏而影响钙、磷吸收，出现骨质疏松症，救维生素D的RNI为5μg／d。（ ）

被动扩散